Kwas eikozapentaenowy, który kryje się pod skrótem EPA to lipid uznany przez środowiska żywieniowe jako bardzo korzystny dla organizmu. Na potwierdzenie tych stwierdzeń znaleźć można liczne prace naukowe, które wzięły pod oko badawcze ten właśnie składnik. 

Kwas spożywany w odpowiedniej ilości jest w stanie regenerować komórki całego ciała. Jego zadaniem jest odbudowa błon komórkowych, które w pełni sprawne bardzo dobrze radzą sobie z przepuszczaniem składników odżywczych warunkujących ich życie. Uznać zatem można, że dostarczanie odpowiedniej ilości tłuszczów, a  w tym kwasu EPA jest niezbędne do prawidłowej pracy całego organizmu. Szczególnie kiedy mowa o sportowcach, którzy niemalże każdego dnia mocno obciążają swoje organizmy. Po więcej informacji na ten temat warto udać się na stronę peak-nutrition.pl.